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皆さんは、ストレスがたまったときにどうしていますか？スポーツをする、趣味に没頭する、ひたすら食べる！などいろいろな解消法がありますが、気軽に行える気分転換グッズが人気を集めています。

私が気になった商品が「ストレス解消パンチバッグ」です。サンドバッグを叩くとスッキリするというのは何となく想像できますよね。体をひねりながら、キックしたり、パンチしたりすれば、シェイプアップ運動にもなります。

気分転換ができて、エクササイズ効果も期待できるのはうれしいです。価格も1,500円から2,000円程度とお手頃なので、試しやすいと思います。

空気を入れて、膨らませて使うタイプなので、しばらく使わないときには空気を抜いておけば収納場所にも困りません。エアーポンプもセットになっているので、膨らませるのも苦になりません。

パンチバッグは、素手でキックしても、パンチしても痛くないため、いつでも思い立った時にすぐパンチができます。サイズは、高さ150cm、直径37.5cmとそれなりの大きさがあるため、叩きごたえもあります。
パンチバッグの重さは650gです。重すぎないので、女性でも簡単に持ち運びができます。

パンチバッグは、何回パンチしても、キックしても、起き上がってくるので、再びキックすることでかなり気分転換できます。バックの中には空気が入っているだけなので、手や足への負荷もかかりません。

パンチをすれば、二の腕や背中、ウエストなどのエクササイズになります。キックをすれば、ウエスト、太もも、下腹部、お尻などのエクササイズになります。気分転換できて、エクササイズもできてジムに通わなくても自宅で気軽に運動ができる一石二鳥のグッズです。

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