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酵素ドリンクダイエットとして断食が人気ですが、その最中、ひどい頭痛やだるさに見舞われることがあります。

症状の程度はその人ごとに違い、全然平気という人もいれば、起きているだけでつらい人もいます。

酵素ドリンクで断食を行ったときにこうした反応が現れることがありますから、仕事や学校に通うのでしたら、酵素ドリンクを置き換えダイエットとして使うことをおすすめします。

頭痛・だるさなどの症状は数日経てば治まりますので、長い休みの際に酵素ドリンクダイエットに着手してみてはいかがでしょうか。